2016年05月31日

平日に働く身としてはありがたい設定です

平日に働く身としてはありがたい設定です。とりあえず前日からなんとな~く節食を心がけ、アルコールは口にせず、当日は朝食抜き(※3)。以前ジュースクレンズに挑戦した時は、カフェインも抜くよう指導されていたので、水だけで午前中を過ごしワークショッブへ向かったのであります。
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代謝が落ちてくるのがちょうどマリソル世代。これまでと同じ食生活を続けていたら、1年で1kgは体重が増える計算になります。そういう過渡期にある此代だからこそ、断食をしてみると体の変化を敏感に感じられるはずですよ、とリユウサキ先生。
posted by コウベビューティーのナノエモリエントジェル at 17:32| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする